前三无弗拉格！官方新秀榜：埃奇库姆第一 科沃德&哈珀紧随其后
真双核！马克西与埃奇库姆同时在场时 76人每百回合能得到130.1分
珀尔特尔缺阵！猛龙战火箭先发：奎克利巴雷特莺歌巴恩斯博伊尔斯
赛季首秀还得等等！太阳迎战灰熊 杰伦-格林继续缺阵
今天湖人客战森林狼 海斯复出 斯玛特继续缺阵
是真的不搭？小萨&拉文&德罗赞同时在场时 球队净效率-12.3分！
体育资讯10月20日讯 近日霍华德在自己的播客节目Above The Rim with DH 12中谈到了自己变瘦一事。
“奥兰多时期，我的体重达到了285磅（129kg）。那时我疯狂地增肌和锻炼，甚至在家里建了一个健身房，但其实我只做四种运动：卧推、深蹲、硬拉和腿弯举。刚开始进入联盟时，我非常瘦弱，而当时比赛对抗非常激烈。我的对手都是像蒂姆-邓肯这样的大个子，他们高大且强壮，所以我意识到自己必须变得更强壮。为了增强对抗的力量，我开始进行更多的训练，这让我的肌肉更发达。然而，随着年龄的增长，我发现自己的身体和关节已经无法承受如此大的重量。于是，职业生涯后期我就开始减重，曾在30天内减掉了30磅（13.6kg），从285磅减到了255磅左右。这样做的目的是减轻对腰部的压力，并让肌肉更好地包裹住内脏器官。”霍华德表示。
